Comment bien mettre et ajuster son masque respiratoire ?

Vous trouverez ci-dessous une sélection de vidéos de sources officielles expliquant comment bien mettre et ajuster son masque respiratoire :

Vidéo de la Protection civile des Yvelines
Vidéo de l’AFP
Vidéo de l’INRS
Vidéo de l’Office fédéral de la santé publique en Suisse

Ce qu’il faut retenir pour bien mettre un masque respiratoire contre la grippe ou le coronavirus :

  • Se laver les mains avant et après tout contact avec le masque
  • En le tenant par les élastiques, placer le masque sur le visage, la barrette nasale au niveau du nez
  • Passer les élastiques derrière les oreilles
  • Pincer la barrette nasale avec les deux mains pour l’ajuster au niveau du nez
  • Vérifier que le masque est bien mis. Pour cela, il est recommandé de faire l’essai suivant :
    • Couvrir la surface du masque avec une feuille plastique propre maintenue en place avec les deux mains
    • Inspirer : le masque s’écrase légèrement sur le visage. Si le masque ne se plaque pas, c’est qu’il n’est pas étanche et il faut le réajuster
    • Après plusieurs tentatives infructueuses, changer de modèle car il est inadapté

Il est important d’apprendre à mettre correctement un masque respiratoire pour éviter toute contamination par le virus de la grippe ou le coronavirus de type COVID-19.

Pour nos amis anglophones : Watch the video to know how to put an breathing mask (respiratory protection mask) on your face, to avoid the coronavirus.

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